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名师:杨淇五行经络瑜伽23天高级精修班︱ 云南昆明瑜伽培训(3月29-...

自我疗愈呼吸法《气道》创始人

瑜伽生活实践者及倡导者

瑜伽健康饮食推广者

什么是五行经络瑜伽?

五行经络瑜伽开创了一个崭新的瑜伽流派

杨淇以深厚的中国传统医学功底出发,以疗效,治愈,康复,深度矫正,核心塑型为焦点,将中医经络学与西学之人体解剖学相互印证,开始了瑜伽世界的实修实证,却意外连接出一个全新的瑜伽世界。创造出独特的五行经络瑜伽。

《五行经络瑜伽》内容及功效简介

正位瑜伽是基础,五行功法打通了瑜伽体式与骨骼、肌肉、脏腑、经络的连接,而气道呼吸法却让身心浑然一体。

1

《正位瑜伽》

(1)作用:调整正位、改善体态

(2)实际运用:有效调整

腿型(O/X/XO形腿)

骨盆(前倾、后倾、前旋、后旋等)

肩膀(高低肩、圆肩、扣肩等)

脊柱侧弯、强直性脊柱炎

腰椎间盘突出

2

《五行功》

木脉、火脉、土脉、金脉、水脉

(1)作用:知未病治未病

(2)实际运用:启动身体自我疗愈机制,有效解决有关心血管的问题(如:三高病症)、呼吸系统的问题(如:鼻炎)、消化系统问题(如:胃痛、胃炎)、失眠、脾胃不和、肾虚、女性手脚冰凉、痛经等亚健康问题。

3

《气道》

(1)作用:培养觉知和专注力,改善内循环,提高情绪管理能力,调节亚健康状态和各种关系。

(2)实际运用:建立良善的呼吸习惯和自主运用的有能力、延长寿命,有效改善夫妻关系、亲子关系、人际交往等。

21天学习可以收获什么?

1.【正位瑜伽】完善的肌肉、骨骼、脏腑和经络的体测。(了解身体制定方案,調理脊柱侧弯、腰椎間盘突出、富貴包,X型O型腿,小腿外翻等,)

2.体位精细化分解及自我习练安排原则

3.体位法纠正及一对一和一对多的輔助方法,在有效辅助中探索他人身体,

提升链接沟通的能力。

4.【五行功】五行经络瑜伽之木、火、土、金、水五大课系的经络养生原理、及启动经络能量融合体式激发身体的自我疗愈机制。

5.脏腑辨诊的技能(十二正经和仁督二脉相关穴位对应身体觉知)

6.《黄帝内经》之经络学说的基础知识

7.私教会员体测流程及私教课程编排(系統地体测表适用于任何一個会员)

8.语言引导的奥秘和体式辅助法中达到心灵疗愈的功效。

9.五行经络瑜伽所对应的饮食文化、能量和心性的互相影响的关系。

10.五行经络瑜伽放松功梳理手法及收束法等全套经络瑜伽教学体系

11.【气道】系列课程,(包括呼吸的本源、呼吸之所在,呼吸的位置实践、呼吸的位置和八大呼吸法)气乃呼吸,道乃生命生活和关系,让智慧呼吸引领喜悦人生。

12.瑜伽唱诵及冥想引导(三步自觉冥想、烛光冥想、自我疗愈冥想等)

13.瑜伽心理学等 (抑郁症,焦躁症等的治愈)

14.曼陀罗彩绘疗愈课程

15.饮食营养均衡及素食课程

报名须知

【时间】 18.03.29——18.04.20

【时长】共21+2天(中途有2天休假,让大家出去happy)

【地点】 云南省昆明市明熙苑温泉度假山庄

【费用】26800,食宿全包

【温馨提示】小班教学,名额有限,全程有机素食,氧气全程陪伴,这 是一场从身体到心灵蜕变的瑜伽之旅, 只要带上一颗瑜伽的心就可以啦!